Für alle, die bereit sind, den ersten Schritt zu gehen.
Besser Leben
Besser Arbeiten
Achtsamkeit & Resilienz im (Berufs-)Alltag
Zertifiziert durch die ZPP
(Zentrale Prüfstelle Prävention)
Mehr Klarheit. Mehr Energie. Weniger Stress. Mehr Produktivität.
In diesem Workshop für Firmen verbinden wir Persönlichkeitsentwicklung mit Arbeitsrealität. Wir schauen auf Denk- und Verhaltensmuster, die uns ausbremsen – und auf Ressourcen, die uns stärken.
Zielgruppe
Berufstätige Erwachsene, die ihre psychische Gesundheit stärken, stressbedingten Belastungen entgegenwirken und achtsame sowie resiliente Verhaltensweisen entwickeln möchten. Es eignet sich für Personen mit einem hohen Anforderungsprofil, Zeitdruck oder Verantwortung, wie z. B. Fach- und Führungskräfte sowie Selbstständige.
Was Teilnehmer über diesen Workshop sagen
Hier die Stimmen der Teilnehmer am Workshop "Besser Leben, Besser Arbeiten" im Mai 2025 in Köln bei Elbe-Haus West.
Teilnehmende waren Geschäftsführung, Führungs- und Fachkräfte aus den Bereichen Bauleitung, Vertrieb und Verwaltung.
Wie zufrieden ist ihr team mit ihnen?
Finden sie heraus, wie ihr team tickt
OHNE FILTER
Viele Unternehmen optimieren Prozesse, aber nicht die Kommunikation, obwohl diese einer der häufigsten Kündigungsgründe ist.
Laut einer Studie von McKinsey sind 97% der Führungskräfte der Meinung, sie führen gut. Dennoch kündigen die meisten Mitarbeiter, weil sie sich schlecht geführt fühlen. Und die, die sich nicht trauen, zu kündigen, machen Dienst nach Vorschrift (Quiet Quitting)
Wir finden mit unserem anonymisierten Mitarbeiterbefragungstool für Sie heraus, wie zufrieden Ihr Team mit Ihrer Führung ist und geben Ihnen klare Handlungsempfehlungen.
Wie läuft eine mitarbeiterbefragung ab?
Coachings für Sie und ihr team
1
Selbstbewusste Kommunikation für introvertierte
Gedanken klar und deutlich ausdrücken. Die nonverbale Kommunikation stärken, sodass die Körpersprache das Gesagte unterstützt. Tonfall, Lautstärke und Sprechtempo so anpassen, dass man in jeder Situation Gehör findet, ohne die eigene Persönlichkeit dabei zu verstellen. Souverän auf verschiedene Persönlichkeitstypen reagieren und in jeder Situation die eigene Position vertreten. Wirkungsvoll präsentieren. Überzeugend argumentieren.
2
Systemisches Coaching & Supervision
...unterstützen Führungskräfte und Teams dabei, neue Perspektiven zu gewinnen, Herausforderungen konstruktiv zu lösen und nachhaltige Veränderungen anzustoßen. Durch gezielte Reflexion und professionelle Begleitung entstehen mehr Klarheit, Handlungssicherheit und eine stärkere Resilienz im Arbeitsalltag.
3
Unternehmer:innen Gesundheit
Statt sich strategisch auszurichten, verzetteln sich viele Führungskräfte im operativen Tagesgeschäft – auf Kosten ihrer eigenen Energie und Wirksamkeit. Durch Achtsamkeit, Resilienz und bewusst geschaffene Freiräume entstehen Klarheit, innere Stärke und Balance. So können Führungskräfte nachhaltig gesund bleiben und sich mit voller Kraft den wirklich entscheidenden Aufgaben widmen.
